Кофе увеличивает силу камбаловидных мышц

Ученые из университета Ковентри (Великобритания) пришли к выводу, что частое употребление кофе поможет спортсменам-марафонцам значительно улучшить свои результаты.
Выводы они сделали после того, как протестировали, влияние кофеина на силу и выносливость камбаловидных мышц (часть трехглавой мышцы голени, покрываемая икроножной мышцей) у мышей при максимальной и субмаксимальной активности. Согласно исследованиям, 70 микромолей кофеина на литр жидкости увеличивают мышиную силу на 6% при обоих видах активности. Специалисты уверены, что аналогичный эффект может наблюдаться и у человека.
И поскольку кофеин был исключен из списка запрещенных препаратов Мирового антидопингового агентства (WADA) в 2004 г., спортсмены могут на законных основаниях его использовать.

Ранее ученые установили, что кофе помогает против рака.

0 В Мой Мир