Черный шоколад поможет пережить отмену зимнего времени

Черный шоколад поможет справиться с тем, что в этом году в России впервые не переводили стрелки часов на зимнее время. С этим связан ряд негативных последствий: в частности, люди теперь просыпаются с темноте, первую половину дня работают в сумраке. Между тем, в светлое время суток в теле продуцируется "гормон хорошего настроения" - серотонин. При его недостатке возможно возникновение депрессии. Соответственно, стоит включить в рацион продукты, стимулирующие выработку серотонина (черный шоколад, а также баклажаны, творог, лесные орехи, бананы, индейку, молоко).

0
twitter.com Google Buzzgoogle.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
всего посмотрели:99


Похожие материалы:


Комментирование закрыто.