Успешно сдать экзамены поможет какао

Если какао пить регулярно, то можно улучшить свою память - к такому выводу пришли австралийские ученые из Центра психофармакологии человека при Университете Суинберна.

Полезные флавоноиды, содержащиеся в этом напитке, улучшают память и повышают работоспособность человека, сообщают Аргументы.ру. В ходе исследований 63 человека в течение месяца пили какао: одна группа употребляла напиток с 500 миллиграммами флавоноидов, вторая – с 250 миллиграммами и третья – пустой напиток. Во всех трех группах ученые зафиксировали явные различия в активности мозга.

Другие источники флавоноидов – это цедра цитрусовых, фрукты и ягоды, лук, зеленый чай, красные вина, темные сорта пива, облепиха и черный шоколад (70% какао и выше).

 

0
twitter.com Google Buzzgoogle.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
всего посмотрели:316


Похожие материалы:


Комментирование закрыто.