Ученые выяснили, сколько можно пить кофе без вреда для здоровья

coffe3Специалисты из Министерства здравоохранения Канады установили норму кофе, безопасную для здоровья. Бодрящий напиток в большом количестве способен навредить организму. Поэтому любителям кофе стоит придерживаться безопасной дозировки. 
В среднем может употреблять 400 мг кофеина в день без вреда для здоровья. Это две средние порции кофе. В большой чашке содержится три четверти допустимой суточной нормы кофеина. 
 По словам ученых, средние статистические значения могут меняться в зависимости от пола, возраста, самочувствия человека. Например, значительно сократить потребление кофе стоит беременным женщинам, пожилым людям, принимающим лекарственные препараты. А доза в 10 граммов кофеина (в перерасчете на чашки - 75 штук) вовсе смертельно опасна для человека, – установили специалисты из Канады. 

Источник

0
twitter.com Google Buzzgoogle.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
всего посмотрели:13


Похожие материалы:


Оставить свой комментарий